Jak PO DĚTECH docílit
plochého břicha bez diastázy, zdravých zad či funkčního pánevního dna?
Pokud stále vypadáte, jak v 5. měsíci těhotenství... Pokud trpíte bolestmi zad... Pokud při pohybu neudržíte moč...
TAK TOTO UNIKÁTNÍ CVIČENÍ ZDARMA byste si neměla nechat ujít. Zapojte se do naší 7 denní cvičební výzvy zcela zdarma a naučte se to, co vám konečně pomůže.
Autoři blogu a jejich vize
Jmenujeme se Filip a Tomáš. Jsme sportovní nadšenci, pohyboví terapeuti a experti na zdravé cvičení a pohyb. V současné době máme své vlastní fyzio studio CORE ACADEMY, kde pomáháme našim klientkám vyřešit potíže, bolesti a zároveň dosáhnout vytoužených výsledků.
Na tomto blogu sdílíme naše odborné znalosti a zkušenosti ze světa zdravého cvičení, fyzioterapie a rehabilitace v těhotenství i (dlouho) po porodu. To, co děláme a řešíme s našimi klientkami, zde učíme i ostatní maminky po celé ČR.
Utváříme zde místo, kam může přijít každá žena a zjistit, jak konkrétně si může cvičením pomoci v těhotenství, krátce po porodu i dlouho po něm. Zároveň mít naší podporu, aby to zvládla sama z pohodlí domova.
A každý den se najdou maminky,
kterým blog Zdravá Maminka pomáhá:
- Vyřešit jejich potíže
- Naučit se zdravě cvičit, cítit správné svaly a mít ze cvičení radost
- Žít aktivní život bez bolestí, se skvělým pocitem sama ze sebe
Zjistěte, zda je
MAMACORE i pro Vás
Online cvičební a terapeutický program
Dlouhá léta jsme našim klientkám pomáhali pouze osobně v našem fyzio studiu. Prostřednictvím našich cviků jsme řešili nejrůznější potíže.
Diastázu, bolesti zad, vypouklé bříško, ochablé pánevní dno a další.
Dnes můžete být pod naším dohledem, ať už jste odkudkoliv.
V MAMACORE učíme vše online. Je jedno, odkud jste. Stačí se připojit a začít cvičit z pohodlí domova.
Video články,
které vám nesmí uniknout
Nejnovější články na blogu
Zdravá Maminka
Dejte si za cíl BÝT
zdravá a fit i (dlouho) po porodu
Buďme v kontaktu i na Facebooku!
Staňte se fanouškem stránky Zdravá Maminka a mějte přehled o všech aktivitách na blogu.
Čtěte, sledujte, ptejte se, inspirujte se, studujte a zkrátka cvičte zdravě! :-)
Jsme si naprosto jistí, že můžete žít život bez potíží či bolestí, které možná i Vás v současné době trápí. Zároveň se cítit skvěle bez pocitu, že žijete v cizím těle.
Bude nám ctí Vám v tom pomoci.
