Řešte po porodu diastázu, bolesti zad nebo nefunkční pánevní dno
a naučte se účinné cviky, díky kterým toho dosáhnete
- Trápí Vás diastáza, nehezké bříško, bolesti pohybového aparátu, povolené pánevní dno nebo jiné potíže?
- Chcete začít zdravě cvičit, zbavit se těchto potíží, cítit se zdravě a energicky a mít ze sebe skvělý pocit?
- Chcete se naučit jednoduchou a účinnou sestavu cviků na doma, díky které si sama pomůžete od Vašich potíží a dostane Vás zpět do aktivního života?
Dnes se to může stát realitou! Přijďte na ukázkovou hodinu a začněme na tom pracovat společně.
Jakou metodu cvičení učíme a proč je tak účinná?
Naše metoda je založena na kombinaci fyzioterapie a klasického cvičení. To znamená, že naše cviky obsahují fyzioterapeutické prvky, díky kterým se jedná o velmi ozdravný způsob cvičení.
Zároveň jsou ale velmi jednoduché a přirozené a dokáže se je naučit opravdu každý a každý je následně dokáže zacvičit i sám doma.
Na co se na ukázkové hodině zaměříme?
- Na nácvik aktivace hlubokého stabilizačního systému páteře
- Na ten nejlepší způsob řešení přetrvávající diastázy
- Na ten nejlepší způsob řešení bolestí zad
- Na způsob, jak zpevňovat pánevní dno v rámci celého HSSP
- Co cvičit po císařském řezu pro kvalitní rehabilitaci
- Na zdravý způsob cvičení bez přetěžování
Co si z ukázkové hodiny odnesete?
- 2 jednoduché a účinné cviky na doma
- Základní informace, jak efektivně řešit přetrvávající diastázu, bolesti zad nebo jiné potíže
- Doporučení, čemu se věnovat a čemu se naopak vyhnout
Kde cvičíme
a v jakém prostředí se nacházíme
Naše fyzio studio je soukromé místo, které využíváme pro individuální rehabilitaci, nápravné cvičení a kondiční cvičení. Máte zde zaručený klid a soukromí.
Nacházíme se v centru Prahy u Palackého náměstí (Na Moráni 11, Praha 2).
- Vybavení: Ve studiu využíváme různé terapeutické stroje a pomůcky, jako je například Tuff Stuff six pack, bosu, overball, gymball, terabandy, závěsný systém a další.
- Naše cviky: Cviky, které ve studiu provádíme a učíme, jsou jednoduché a efektivní a vše co Vás naučíme, budete moci cvičit doma nebo v zaměstnání.
- Čínská medicína: Při naší terapii také používáme přípravky tradiční čínské medicíny SAN BAO, které harmonizují orgány a zlepšují výsledky.
Nemůžete očekávat jiné výsledky, když děláte stále ty stejné věci. Zkuste to tentokrát jinak.
Na nic nečekejte a využijte jedinečnou a omezenou nabídku ukázkové hodiny s osobní konzultací bez jakýchkoliv závazků. Jen za 299 Kč