Facebook Pixel Code -->
Ciťte se skvěle ve svém těle
i (dlouho) po porodu
Nezáleží na tom, zda jste po porodu 2 měsíce, 2 roky nebo i déle. Pokud chcete mít opět hezké a ploché bříško bez diastázy a kýly a zdravá záda bez bolestí, je třeba začít PRAVIDELNĚ CVIČIT SPRÁVNÉ CVIKY.
Je možné, že i Vy jste už zjistila, že ne každý cvik má takový pozitivní efekt. Možná jste už také zjistila, že to, co jste byla zvyklá cvičit před těhotenstvím, nyní už nefunguje a necítíte se při tom dobře.
V dnešním VIDEO článku si vše vysvětlíme na konkrétních příkladech. Zjistíte, jaký je rozdíl mezi spatným a správným cvikem, proč některé cviky nejsou vhodné (i dlouho) po porodu a mnoho dalších informací.
Zároveň se naučíte jeden z našich základních cviků AKTIVNÍ LEH, který běžně používáme u našich klientek při řešení diastázy, bolestí zad, kýly, vypouklého bříška nebo ochablého pánevního dna.
Sledujte první video opravdu pozorně, protože se jedná o jedno z nejdůležitějších.
Zároveň doporučuji se také podívat na jiný VIDEO článek – Skutečná příčina diastázy, bolestí zad a dalších potíží a jejich trvalé řešení.
Je to zkrátka jednoduché. Pokud začnete cvičit správné cviky, aktivovat správné svaly a harmonizovat oblast bříška, beder a pánve, je celkem jednoduché vyřešit všechny potíže.
Hezké bříško bez diastázy nebo kýly, zdravá záda bez bolestí nebo funkční a pevné pánevní dno. Jedná se o pouhé projevy FUNKČNÍ A HARMONIZOVANÉ OBLASTI BŘÍŠKA, BEDER A PÁNVE.
Pokud Vás trápí takové potíže a nejste spokojená se vzhledem bříška, měla byste se zaměřit přesně na takové cviky.
Naše řešení pro klientky, které nemají možnost pravidelně navštěvovat naše fyzio studio, ale přesto chtějí své potíže úspěšně vyřešit. Náš koncept řešení jsme natočili na videa a sepsali do vzdělávacích textů.
Mnoho našich klientek po celé ČR nám ukázalo, že je možné cvičit podle videí a své potíže vyřešit z pohodlí domova. Pravidelně dosahují skvělých výsledků a dnes můžete i vy.
PRO VÍCE INFORMACÍ KLIKNĚTE NA TLAČÍTKO A URČITĚ BUDETE NADŠENÁ Z CELÉHO KONCEPTU ŘEŠENÍ
Máte nějaký dotaz? Zajímá Vás cokoliv ohledně našeho řešení?
Napište nám na info@zdravamaminka.cz