UDĚLEJTE PRO SEBE TO NEJLEPŠÍ
Odhalte konkrétní postup, jak si co nejvíce zpríjemnit těhotenství, porod i následnou rekonvalescenci po porodu.
Existují velmi prospěšné činnosti, které mohou zlepšit a zpříjemnit průběh těhotenství, či zjednodušit a urychlit rekonvalescenci po porodu a celkově zlepšit zdravotní kondici.
Zároveň ale existují nevhodné činnosti, které mohou průběh těhotenství a následnou rekonvalescenci zkomplikovat a dlouhodobě uškodit pohybovému aparátu
Řiďte se Checklistem a zlepšete si těhotenství i následný život po porodu
Checklist pro
maminky v těhotenství
Co v CHECK LISTU naleznete:
- Z jakého důvodu vznikají v jednotlivých trimestrech konkrétní prospěšné a nevhodné činnosti
- Prospěšné a nevhodné činnosti v prvním trimestru
- Prospěšné a nevhodné činnosti ve druhém trimestru
- Prospěšné a nevhodné činnosti ve třetím trimestru
- Tělesné a jiné změny, které ovlivňují, co je nebo není vhodné dělat v průběhu těhotenství