Ciťte se skvěle ve svém těle

i (dlouho) po porodu

Kategorie: Rozhovory

5 tipů pro zdravý pohybový vývoj vašeho dítěte

Poslední dobou je téma POSTURO – MOTORICKÝ VÝVOJ dítěte často probíráno a často se o tomto tématu diskutuje. I v našem fyzio studiu o tom často mluvíme s našimi klientkami. Největším oříškem vždy je, zda svým dětem při pohybovém vývoji nějak pomáhat nebo ne. A jestli ano, tak jak by měla taková pomoc vypadat? Měli bychom se snažit o to, aby se děti...

VIDEO: Jaké cviky řeší diastázu, bolesti zad a ostatní potíže?

Nezáleží na tom, zda jste po porodu 2 měsíce, 2 roky nebo i déle. Pokud chcete mít opět hezké a ploché bříško bez diastázy a kýly a zdravá záda bez bolestí, je třeba začít PRAVIDELNĚ CVIČIT SPRÁVNÉ CVIKY. Je možné, že i Vy jste už zjistila, že ne každý cvik má takový pozitivní efekt. Možná jste už také zjistila, že to, co...

Článek: Pohybový průvodce těhotenstvím – čemu se raději vyhnout?

  V průběhu těhotenství se každá budoucí maminka soustředí na miminko a na co nejhladší průběh těhotenství. Samozřejmě mnoho nastávajících maminek jsou sportovkyně, které by se rády hýbaly i v průběhu těhotenství a snaží se tak zjistit, co je pro ně vhodné a co ne. Dnešní článek je zaměřen na nevhodné pohybové aktivity a činnosti, kterým by se měla vyhnout každá nastávající maminka, pokud...